مُرَطّب الحليب البقري: مكمل معجزة أم مجرد خرافة في البحث العلمي؟
اكتشف ما هو "الذهب السائل" والشكوك التي يثيرها. على الرغم من أنه يعد بفوائد كبيرة، إلا أن البحث لا يزال في مراحله الأولى. احصل على المعلومات هنا!...المؤلف: Patricia Alegsa
29-08-2024 19:28
جدول المحتويات
- المُرَطّب: هل هو الذهب السائل للصحة؟
- القليل من الحذر لا يضر
- الجودة قبل الكمية
- ما وراء المُرَطّب: السر في التوازن
المُرَطّب: هل هو الذهب السائل للصحة؟
في السنوات الأخيرة، جذب المُرَطّب، ذلك السائل الذهبي الذي تنتجه الأبقار مباشرة بعد الولادة، انتباه الكثيرين. لكن هل هو حقًا "الذهب السائل" الذي يروجون له؟
لقد اكتسب هذا المكمل شعبية بين من يسعون لتحسين صحتهم. ولكن، انتبه! رغم وجود دراسات أولية تشير إلى بعض الفوائد، فإن البحث حول فعاليته وسلامته لا يزال في مراحله الأولى.
هل نتحدث عن معجزة مسحوقية أم مجرد خدعة تسويقية جيدة؟
المُرَطّب غني بالمغذيات والمركبات التي تساعد على تطوير الجهاز المناعي والجهاز الهضمي.
المُرَطّب غني بالمغذيات والمركبات التي تساعد على تطوير الجهاز المناعي والجهاز الهضمي.
يحتوي على الغلوبولينات المناعية، التي تشبه الأبطال الخارقين لجهازنا المناعي، وأصدقاء جيدين آخرين مثل فيتامين أ والمعادن مثل الزنك.
ومع ذلك، لا تزال الأوساط العلمية تناقش مدى فعالية هذه المكملات للبالغين. هل تتخيل عالماً حيث يمكن لمسحوق بسيط أن يصنع العجائب لصحتنا؟
أفضل المكملات لتحسين الذاكرة والصحة
مثل أي شيء جيد في الحياة، للمُرَطّب جانبه المظلم أيضًا. يحذر بعض الخبراء من أن سوق مكملات المُرَطّب مليء بادعاءات قد لا تكون صحيحة.
أفضل المكملات لتحسين الذاكرة والصحة
القليل من الحذر لا يضر
مثل أي شيء جيد في الحياة، للمُرَطّب جانبه المظلم أيضًا. يحذر بعض الخبراء من أن سوق مكملات المُرَطّب مليء بادعاءات قد لا تكون صحيحة.
تذكر كارولين توماسون، مربية مرضى السكري، أن هناك "زيادة كبيرة" في مبيعات هذه المنتجات، لكن هذا لا يعني أنها الحل الشافي.
احذر الوقوع في فخ ما يبدو جيدًا جدًا ليكون حقيقيًا!
بالإضافة إلى ذلك، العديد من الدراسات التي تدعم هذه المكملات تأتي من شركات صناعة الألبان. هل هي مصادفة؟ ربما.
بالإضافة إلى ذلك، العديد من الدراسات التي تدعم هذه المكملات تأتي من شركات صناعة الألبان. هل هي مصادفة؟ ربما.
لذلك، من الضروري استشارة متخصص صحي قبل الانطلاق في مغامرة المُرَطّب. لا ترغب في أن يسبب لك مكمل بسيط مشاكل هضمية مثل الانتفاخ أو الإسهال، أليس كذلك؟
نمط الحياة يقلل من احتمال الإصابة بالسكري
حسنًا، ليست كل مكملات المُرَطّب متساوية. هنا يأتي دور الجودة.
نمط الحياة يقلل من احتمال الإصابة بالسكري
الجودة قبل الكمية
حسنًا، ليست كل مكملات المُرَطّب متساوية. هنا يأتي دور الجودة.
قد لا تقدم المنتجات الأرخص نفس الفوائد ووفقًا لليزا يونغ، أستاذة التغذية، يجب معالجة وتعقيم المكملات بعناية للحفاظ على تلك المركبات النشطة التي نرغب بها كثيرًا.
بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر مُرَطّب الأبقار التي تتغذى على العشب ذا جودة أفضل من تلك التي تتغذى بشكل تقليدي.
هل تتخيل الحيرة في اختيار المُرَطّب المناسب في سوبرماركت مليء بالخيارات؟
على الرغم من أن المُرَطّب قد يقدم بعض الفوائد، يجب ألا ننسى أنه ليس علاجًا سحريًا.
ما وراء المُرَطّب: السر في التوازن
على الرغم من أن المُرَطّب قد يقدم بعض الفوائد، يجب ألا ننسى أنه ليس علاجًا سحريًا.
تذكرنا جولي ستيفانسكي من أكاديمية التغذية والحمية الأمريكية بأن الحفاظ على نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة والنوم الجيد هي أكثر فعالية لتحسين صحتنا بشكل عام.
لذا، قبل أن تنطلق لتجربة المُرَطّب، اسأل نفسك: هل أفعل ما يكفي في جوانب أخرى من حياتي؟
فهل تشعر بأنك مستعد لتجربة المُرَطّب أم تفضل الاستمرار في البحث عن التوازن في حياتك؟ تذكر دائمًا أن تبحث وتستفسر وقبل كل شيء، لا تنجرف وراء أحدث الصيحات دون التساؤل عنها!
فهل تشعر بأنك مستعد لتجربة المُرَطّب أم تفضل الاستمرار في البحث عن التوازن في حياتك؟ تذكر دائمًا أن تبحث وتستفسر وقبل كل شيء، لا تنجرف وراء أحدث الصيحات دون التساؤل عنها!
اشترك في توقعات الأبراج الأسبوعية المجانية
الثور الجدي الجوزاء الحوت السرطان العذراء القوس الميزان برج الأسد برج الحمل برج الدلو برج العقرب
-
الهند تريد زيادة عدد سكانها أكثر فأكثر، لماذا؟
الهند، الدولة الأكثر سكانًا، تواجه معضلة: تحتاج إلى المزيد من الأطفال! الشيخوخة وانخفاض معدلات الولادة يهددان مستقبلها الاقتصادي والسياسي. -
التكرارات السريعة مقابل البطيئة: المفتاح لزيادة كتلة عضلاتك
التكرارات السريعة أو البطيئة؟ اكتشف كيف يؤثر إيقاع تمارينك على تطور العضلات وحقق أهداف لياقتك البدنية بشكل أسرع. -
مأساة: وفاة لاعب كمال أجسام يبلغ من العمر 19 عامًا فجأة
مأساة في كمال الأجسام: ماتيوس بافلاك، لاعب كمال أجسام برازيلي واعد يبلغ من العمر 19 عامًا، عُثر عليه ميتًا في شقته. صدمة في الرياضة. -
العيش حتى عمر 120 عامًا، كيف تحققه دون إنفاق ملايين
المليونير برايان جونسون ينفق مليوني دولار سنويًا على صحته ليعيش حتى عمر 120 عامًا. سأريك ما يفعله وكيف يمكنك أن تفعل ذلك بمبلغ أقل بكثير. -
الحرب العالمية الثالثة، خبراء يحللون ما إذا كنا قريبين من الحرب
هل ستكون هناك حرب عالمية ثالثة في عام 2024؟ اكتشف آراء الخبراء حول تصاعد العنف العالمي والصراعات الحالية. تعرف على المزيد هنا!
اشترك في توقعات الأبراج الأسبوعية المجانية
استلم أسبوعياً في بريدك الإلكتروني برجك الفلكي ومقالاتنا الجديدة حول الحب، العائلة، العمل، الأحلام والمزيد من الأخبار. نحن لا نرسل رسائل مزعجة (سبام).
التحليل الفلكي والعددي
-
مفسر الأحلام عبر الإنترنت: بالذكاء الاصطناعي
هل تريد معرفة معنى حلم رأيته؟ اكتشف قوة فهم أحلامك مع مفسر الأحلام المتقدم عبر الإنترنت باستخدام الذكاء الاصطناعي الذي يجيبك في ثوانٍ.
-
المعالجة بشكل مفرط: الأطعمة التي تقصر العمر وكيفية تحقيق طول العمر
اكتشف كيف تهدد الأطعمة المعالجة بشكل مفرط صحتك وتقصر العمر. تعلّم أي الأطعمة تختار لتعيش أطول، وفقًا للدكتور خورخي دوتو. -
أين تذهب القطط عندما تخرج؟ دراسة تكشف أسرارها
هل تساءلت إلى أين تذهب القطط عندما تخرج؟ أجرى دراسة في النرويج تتبعت 92 قطًا باستخدام نظام تحديد المواقع GPS وكشفت عن وجهاتهم. اكتشف النتائج في مجلة Nature. -
العنوان:
رئيس وزراء سابق متهم بقتل زوجته: فيديو مرعب
رئيس وزراء سابق كوانديك بيشيمباييف متهم بقتل زوجته، سلطانات نوكينوفا، بالضرب خلال شجار في مطعم. تم الكشف عن فيديوهات كاميرات المراقبة. -
من هو نسيم سي أحمد: نجم الفيلم الجديد على نتفليكس
الممثل الفرنسي نسيم سي أحمد أسر الجمهور في الفيلم الجديد الذي عُرض مؤخرًا على نتفليكس. تعرف على من هو. -
الأطعمة فائقة المعالجة قد تثير علامات مبكرة لمرض باركنسون
هل تأكل الكثير من الأطعمة فائقة المعالجة؟ تقول دراسة إن 11 حصة يوميًا قد تثير أولى أعراض مرض باركنسون. هل تجرؤ على عد حصصك؟ -
كيفية العودة إلى تناول اللحوم إذا كنت نباتيًا سابقًا
ممثلة أرجنتينية، أغوستينا شيري، عادت إلى تناول اللحوم بعد 16 عامًا من كونها نباتية. اكتشف نصائح الخبراء حول كيفية القيام بذلك بشكل صحي. -
روتين المستكشف: تمرين بسيط لمكافحة التدهور العقلي
اكتشف "روتين المستكشف": تمرين بدون تكنولوجيا يقاوم التدهور المعرفي ويحسن صحتك. سهل الممارسة وذو فوائد كبيرة. -
إذا كان شريكك يمتلك هذه الصفات الشخصية الثمانية، فقد تكون علاقتكما سامة
كيف يمكنك التعرف على علامات التحذير من علاقة سامة؟ أحيانًا، يكون من الصعب معرفة ذلك. ومع ذلك، هناك بعض الصفات السلبية في الشخصية التي تعتبر علامات إنذار للأشخاص السامين. -
فيتامين د: حليف في التحكم في ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بالسمنة
يمكن لمكملات فيتامين د أن تساعد في التحكم في ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بالسمنة، لكن الجرعات العالية لا تقدم فوائد إضافية، وفقًا لدراسة. -
نقد لفيلم الجوكر 2: فيلم جريء لكنه ممل
نقد لفيلم "الجوكر: فوليه آ دو": تكملة جريئة لكنها فاشلة. خواكين فينيكس يثير التعب وليدي غاغا تثير اللامبالاة. اكتشف السبب! -
هذا هو أفضل وأسوأ ما في كونك صديقًا لكل برج من الأبراج الفلكية
ما هو الأفضل، وما هو الأسوأ، في كونك صديقًا لكل واحد من أبراج الأبراج الفلكية. -
ماذا يعني الحلم بالأشباح؟
اكتشف العالم الغامض للأحلام مع مقالنا: ماذا يعني الحلم بالأشباح؟ فك رموز المعاني الخفية وراء أحلامك وتعلم كيفية تفسيرها! -
اكتشف كيف يُظهر كل برج من الأبراج الحب بدون كلمات
اكتشف كيف يُظهر كل برج من الأبراج حبه بطريقة فريدة، رغم أنه لا يعبر عنها دائمًا بالكلمات.