التغلب على أنفسنا: قوة اتخاذ خطوات صغيرة

إذا قمنا ببعض الأشياء أو وضعنا علامات على القوائم كل يوم، فسنكون راضين وسعداء بحياتنا....

في هذه اللحظات، كل شيء في العالم يبدو غير مؤكد، مما لم يسهل علينا الحياة.

ومع ذلك، قبل هذا الوضع، لم تكن الحياة سهلة أيضًا.

خلال هذا الوقت الفراغ، حاول الكثير منا أن يكونوا أشخاصًا أفضل في أنفسهم.

نعتقد أن التغيير الكبير هو الحل، لكن هذا ليس صحيحًا دائمًا للجميع.

لقد وقعت في هذا الفخ من قبل، وعندما لا أحقق التغيير الجذري الذي أبحث عنه، أفقد الأمل وأصاب بخيبة أمل في نفسي، مما يخلق دورة مستمرة من عدم الرضا.

قرأت كتبًا عن المساعدة الذاتية، وحب الذات، والثقة بالنفس، مارست الرياضة، ركضت، تناولت طعامًا صحيًا وتأملت، مما كان يجب أن يجعلني سعيدًا وأشعر أنني أسير بحياتي في الاتجاه الصحيح.

ومع ذلك، هذا ليس الحال، وهذا أمر طبيعي تمامًا!

نعتقد أنه إذا فعلنا ما يفعله الآخرون، خاصة أولئك الذين نعجب بهم، فنحن على الطريق الصحيح لنكون سعداء.

نعتقد أنه إذا أكملنا قائمة مهام كل يوم، فسوف نكون راضين وسعداء بحياتنا.

لبعض الناس، هذا ينجح، ولا يوجد خطأ في ذلك.

كنت أتمنى أن أكون ذلك الشخص الذي وجد السعادة بسهولة وشعر أنه يسير بحياته في الاتجاه الصحيح.

ليس من السهل دائمًا التقدم، لكن كل شيء ممكن

في بعض الأحيان، كما حدث لي، لا يكون التقدم سهلاً على الإطلاق.

بدلاً من التركيز على تنفيذ مشاريع كبيرة دفعة واحدة، يجب أن نركز على اتخاذ خطوات صغيرة تقودنا إلى وجهتنا النهائية.

أحيانًا، يكون أكبر إنجاز في اليوم هو مجرد النهوض من السرير.

وفي أحيان أخرى، يمكننا أن نشعر بالفخر للذهاب إلى المتجر، أو ممارسة الرياضة، أو طهي وجبة طازجة في المنزل.

يجب أن نعطي قيمة للأشياء الصغيرة في حياتنا.

إذا بدأنا في فعل ذلك، ستتغير نظرتنا للحياة وستصبح أكثر إيجابية.

سنشعر بالرضا عن أنفسنا والفخر بكل ما حققناه.

بعيدًا عن أي شيء آخر، من المهم ألا نقارن أنفسنا بالآخرين.

لكل شخص طريقه الخاص وقصته التي يمر بها في الحياة.

أكبر منافس لنا يجب أن نكون نحن أنفسنا.

يجب أن نحاول دائمًا أن نكون نسخة محسنة من أنفسنا كل يوم.

اشترك في توقعات الأبراج الأسبوعية المجانية

الثور الجدي الجوزاء الحوت السرطان العذراء القوس الميزان برج الأسد برج الحمل برج الدلو برج العقرب