اكتشف كيف تحسن حيواناتك الأليفة صحتك القلبية والرفاهية الخاصة بك
رفقة حيوان أليف يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتحسن الصحة العامة. اكتشف فوائدها!...المؤلف: Patricia Alegsa
26-07-2024 14:08
جدول المحتويات
الكلب: أفضل صديق لقلبك
هل تساءلت يومًا إذا كان كلبك يمكن أن يكون أفضل حليف لك في مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية؟
ليس مجرد cliché، العلم يدعمه! امتلاك كلب لا يملأ منزلك بالفرح والنباح فقط، بل يمكنه أيضًا إطالة حياتك.
وجدت عدة دراسات أن رفقة كلب يمكن أن تقلل من التوتر، تزيد من النشاط البدني وتقوي جهازك المناعي.
من يحتاج إلى صالة ألعاب رياضية عندما يكون لديك صديقك الفروي الذي يجبرك على الخروج للتنزه؟
وفي الوقت نفسه، أقترح عليك تجربة: الطبيب البيطري عبر الإنترنت باستخدام الذكاء الاصطناعي
قامت الجمعية الأمريكية للقلب (AHA) بمراجعة العديد من الدراسات التي تظهر كيف يستمتع أصحاب الحيوانات الأليفة، وخاصة الكلاب والقطط، بمجموعة من الفوائد لصحة القلب والأوعية الدموية.
وفي الوقت نفسه، أقترح عليك تجربة: الطبيب البيطري عبر الإنترنت باستخدام الذكاء الاصطناعي
فوائد القلب التي تنبح
قامت الجمعية الأمريكية للقلب (AHA) بمراجعة العديد من الدراسات التي تظهر كيف يستمتع أصحاب الحيوانات الأليفة، وخاصة الكلاب والقطط، بمجموعة من الفوائد لصحة القلب والأوعية الدموية.
هل كنت تعلم أن امتلاك كلب يمكن أن يحسن ملف الدهون وضغط الدم لديك؟
هذا يشبه وجود مدرب شخصي يمنحك حبًا غير مشروط! التفاعلات مع أصدقائنا ذوي الأربع أرجل لا تجعلنا نشعر فقط بالراحة، بل تساعد أيضًا في الحفاظ على صحة قلبنا.
بالإضافة إلى تحسين صحتنا الجسدية، يمكن أن يكون وجود حيوان أليف دعمًا عاطفيًا كبيرًا.
بالإضافة إلى تحسين صحتنا الجسدية، يمكن أن يكون وجود حيوان أليف دعمًا عاطفيًا كبيرًا.
رفقة كلب يمكن أن تقلل من الشعور بالوحدة والاكتئاب.
أليس من الرائع أن تعرف أن مجرد نزهة يمكن أن تفعل الكثير من أجل رفاهيتك؟ لذا أخرج الحبل وابدأ المشي!
رعاية كلب تعني اتباع روتين يومي لا يوفر فقط هيكلًا، بل يمنح حياتك هدفًا أيضًا. تخيل أن تستيقظ كل صباح وأنت تعلم أن صديقك الفروي ينتظرك بتلك العيون اللامعة.
السعادة في الأقدام
رعاية كلب تعني اتباع روتين يومي لا يوفر فقط هيكلًا، بل يمنح حياتك هدفًا أيضًا. تخيل أن تستيقظ كل صباح وأنت تعلم أن صديقك الفروي ينتظرك بتلك العيون اللامعة.
هذا الروتين يساعد الأشخاص على أن يكونوا أكثر تنظيمًا ويديروا وقتهم بشكل أفضل. هل شعرت بسعادة أكبر منذ أن أصبح لديك كلب؟ قد يكون الجواب في تلك النزهات اليومية!
وفقًا للجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA)، أصحاب الحيوانات الأليفة لديهم مستويات أعلى من احترام الذات والرفاهية. كأن كلبك هو مدرب شخصي للسعادة.
وفقًا للجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA)، أصحاب الحيوانات الأليفة لديهم مستويات أعلى من احترام الذات والرفاهية. كأن كلبك هو مدرب شخصي للسعادة.
التفاعل معهم يزيد من إنتاج الأوكسيتوسين والدوبامين، الناقلات العصبية التي تجعلنا نشعر بالراحة. لذا امنح كلبك لمسة وراقب كيف يتلاشى التوتر!
لماذا لا يجب أن تعانق كلبك؟
باختصار، العلاقة مع كلب لا تثري حياتنا اليومية فقط، بل يمكنها أيضًا أن تساهم في طول العمر. تظهر الدراسات أن امتلاك كلب يقلل التوتر، يحسن صحة القلب ويشجع على النشاط البدني.
لماذا لا يجب أن تعانق كلبك؟
حياة أطول مليئة بالنباح
باختصار، العلاقة مع كلب لا تثري حياتنا اليومية فقط، بل يمكنها أيضًا أن تساهم في طول العمر. تظهر الدراسات أن امتلاك كلب يقلل التوتر، يحسن صحة القلب ويشجع على النشاط البدني.
هل تتخيل حياة أطول وأكثر صحة مع رفيقك الوفي؟
لذا، في المرة القادمة التي تشعر فيها بالإرهاق أو التوتر، تذكر أن كلبك موجود لمساعدتك.
لذا، في المرة القادمة التي تشعر فيها بالإرهاق أو التوتر، تذكر أن كلبك موجود لمساعدتك.
لقد تحدث العلم ويبدو أن امتلاك حيوان أليف هو أحد أفضل القرارات التي يمكنك اتخاذها. هل أنت مستعد للاستمتاع بكل هذه الفوائد؟ امسك الحبل واستمتع بالحياة!
اشترك في توقعات الأبراج الأسبوعية المجانية
الثور الجدي الجوزاء الحوت السرطان العذراء القوس الميزان برج الأسد برج الحمل برج الدلو برج العقرب
-
حسّن صحتك: أهمية النوم لتجنب القلق والأمراض
نقص النوم يمكن أن يسبب القلق والاكتئاب ومشاكل في القلب. يقترح الخبراء إعطاء الأولوية لجودة وكمية الراحة من أجل صحة أفضل. -
الشبيه: قد يكون لديك توأم ليس أخاك
اكتشف ما هي الشبيهات: تكشف العلوم عن تشابهات جينية مذهلة بين أشخاص غير مرتبطين عائليًا، مما يظهر روابط غير متوقعة. -
قصص لا تصدق من أكثر الكوارث الطبيعية فتكًا في التاريخ: 220 ألف قتيل
صباح يوم 26/12/2004، تسبب زلزال في المحيط الهندي في اندلاع تسونامي عنيف. جنحت سفينة صيد على سطح، مما أنقذ 59 شخصًا. قصة مذهلة عن البقاء على قيد الحياة! -
احمِ أطفالك من الوجبات السريعة: دليل سهل
الإعلانات المتواجدة في كل مكان والموجهة إلى أطفالنا مقلقة، خاصة بسبب تأثيرها على صحة الأطفال. حان الوقت للانتباه. -
الجنازة الدموية لجنكيز خان: الغموض والعنف المنفلت
اكتشف الجنازة الدموية لجنكيز خان: دفن مليء بالغرائب ومئات القتلى للحفاظ على سره. حدث مرعب وغامض!
اشترك في توقعات الأبراج الأسبوعية المجانية
استلم أسبوعياً في بريدك الإلكتروني برجك الفلكي ومقالاتنا الجديدة حول الحب، العائلة، العمل، الأحلام والمزيد من الأخبار. نحن لا نرسل رسائل مزعجة (سبام).
التحليل الفلكي والعددي
-
مفسر الأحلام عبر الإنترنت: بالذكاء الاصطناعي
هل تريد معرفة معنى حلم رأيته؟ اكتشف قوة فهم أحلامك مع مفسر الأحلام المتقدم عبر الإنترنت باستخدام الذكاء الاصطناعي الذي يجيبك في ثوانٍ.
-
يكشفون النهاية الصادمة للفرعون رمسيس الثالث: تم اغتياله
يكشف العلماء، من خلال التكنولوجيا المتقدمة، النهاية المذهلة لحياة الفرعون الشهير، كاشفين عن تحولات تاريخية مفاجئة. -
ماذا يحدث لأريانا غراندي؟ المعارك الذهنية الخفية وكيفية مواجهتها
في هذا المقال، نستكشف القلق الأخير بشأن مظهر أريانا غراندي ونتأمل في الضغوط التي تواجهها المشاهير والأشخاص العاديون. نقدم نصائح عملية لإدارة التوتر والعناية بالصحة النفسية والجسدية في عالم يطالب بالكمال باستمرار. -
رالف ماتشيو في عمر 62: كيف يحافظ على شبابه؟
رالف ماتشيو في عمر 62: كيف يحافظ على شبابه؟ في عمر 62 عامًا، يفاجئ رالف ماتشيو، نجم فيلم "كارتيه كيد" و"كوبرا كاي"، بمظهره الشاب. اكتشف سره وإرثه العائلي! -
الكينوا، حبوب تعتبر طعامًا فائقًا لصحتك
اكتشف حبوبًا ذات ملف غذائي استثنائي وفوائد متعددة لصحتك. أضف الطاقة والرفاهية إلى نظامك الغذائي! -
قوِّ عمودك الفقري ونم أفضل: الطريقة الموصى بها من قبل العلم
اكتشف الطريقة الموصى بها من قبل العلم لتقوية عمودك الفقري والنوم بشكل أفضل: تمارين منخفضة التأثير تخفف من ألم أسفل الظهر المستمر. -
إيلون ماسك: نيورالينك وأوبتيموس سيخلقان إنسانًا فائقًا للجميع
إيلون ماسك يؤكد أن شريحة نيورالينك والروبوت أوبتيموس سيخلقان إنسانًا فائقًا، مما يحسن حياة الأشخاص ذوي الإعاقات ويُحرز تقدمًا في مجال الذكاء الاصطناعي. -
اعتنِ بعقلك! 10 مفاتيح لإبطاء التدهور المعرفي
احمِ عقلك! يمكن الوقاية من ما يصل إلى 45% من حالات الخرف بتغييرات بسيطة. اكتشف 10 مفاتيح للعناية بعقلك كل يوم. 🧠 -
اكتشاف مجموعة من الشمبانزي تمتلك ثقافة وأدوات مثل البشر
الشمبانزي في أفريقيا يظهرون ثقافة مشابهة للبشر: يستخدمون الأدوات ويكيفون الأساليب حسب بيئتهم، مما يكشف عن انتقال ثقافي. -
شخص ما ربح ملايين الدولارات من عملة ميم باستخدام فتاة هوك توآه
اكتشف كيف تحولت رد فعل مضحك في شوارع ناشفيل إلى HAWEKTUAH، عملة ميم حركت ما يقرب من 30 مليون دولار في 24 ساعة. لا تفوت هذه التحول المذهل من الانتشار الفيروسي إلى الثروة! -
ماذا يعني الحلم بالقمر؟
اكتشف المعنى الغامض وراء الأحلام بالقمر. استكشف رمزيته في سياقات مختلفة وتعرف على كيفية تأثيرها في حياتك. -
ماذا يعني الحلم بطاولة؟
اكتشف معنى الحلم بطاولة في هذا المقال. احصل على نصائح وإشارات لتفسير أحلامك واتخاذ قرارات مهمة في الحياة. -
بيل غيتس كشف لنا العادات الصغيرة للنجاح
هل تساءلت يومًا ماذا يفعل بيل غيتس، المؤسس المشارك لشركة مايكروسوفت وأحد أغنى رجال العالم، للحفاظ على نجاحه؟ -
أفضل 5 منقوعات للنوم: مثبتة علمياً
هل تجد صعوبة في النوم؟ اكتشف أفضل المنقوعات الطبيعية، من الليمون المنعش إلى الناردين السحري، لتحقيق ليالٍ من الراحة العميقة والاستيقاظ مفعمًا بالطاقة. ودّع الأرق مع هذه المشروبات!